
位于群马水上地区的大型家庭滑雪场,从东京可轻松到达。这里以首都圈附近数一数二的雪质、两条超长的初级雪道和完善的儿童设施(包括托儿室)而闻名。
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宝台树藏在水上群山深处,所以先要规划交通。坐火车的话到上毛高原站,周末有免费接驳车,其他日子打车约45分钟;说实话,我会开车去。另一个好办法是住在水上温泉街,第二天早上从酒店出发。付出这些换来的是一座有干燥粉雪、没有英语课程的本地雪场——我心目中的隐藏宝石。群马的公共交通不如汤泽方便,但我认为雪更好:日本海来的湿雪落在汤泽一侧,到群马的是干雪,所以同一天汤泽下雨、这边蓝天的情况并不少见。雪道顺着山的天然形状,起伏很多,滑起来很有趣。收尾去宝川温泉——这个组合就是宝台树最好的打开方式。
群马水上宝台树(原宝台树滑雪场)是位于日本群马县水上地区的大型滑雪场。它是奥利根地区规模较大的滑雪场之一,共有16条雪道,雪道总长超过12公里。由于雪道朝北、海拔较高,这里雪量充足,雪质常被评为东京都市圈附近最好的之一。
山脚海拔约1,000米,山顶约1,400米,垂直落差约570米,最长滑行距离约2,600米。雪道比例约为初级30%、中级40%、高级30%,一端有40度的陡峭高级雪道,另一端则是平缓雪道。两条初级雪道——Family 雪道和 Tanpopo 雪道——宽阔平缓,各自长度超过1,000米。场内还有配备雪地电扶梯和雪橇区的儿童公园,以及供小小孩使用的托儿室。
从东京出发,乘上越新干线到上毛高原站,或乘上越线到水上站,周末、节假日和新年期间有免费班车。
官方网站:宝台树滑雪场
先给结论 — 详情见完整交通指南。
Roughly 2–2.5 hours from Tokyo by taxi or bus, nearer 3 on the free shuttle. The free shuttle runs weekends, holidays and New Year only (2025-26: 27 Dec–22 Mar), two runs each way, phone reservation recommended; on weekdays it's the route bus from Minakami Station or a taxi.
From the Minakami IC on the Kanetsu Expressway, into the Minakami mountains. Mountain roads have heavy snow in winter; snow tires or chains are required.
Parking is available at the base. A free park-and-ride option from a nearby roadside station is offered on shuttle days.
东京站 → 上毛高原站(上越新干线,约75分钟),再乘巴士或出租车约45分钟;或乘上越线到水上站,再约30分钟。周末、节假日和新年期间有免费班车,也可在道路休息站停车换乘。
家庭出行最关心的几个数字。

双板课程:暂无
单板课程:暂无
托儿室、儿童乐园和平缓的初级雪道
宝台树是为家庭而建的雪场。两条初级雪道——Family道和Tanpopo道——宽阔平缓,每条都超过1,000米,孩子从第一天起就能安全地滑。这里有配备雪上电梯和雪橇区的儿童乐园、儿童滑雪学校,还有面向幼儿的托儿室——这在雪场里很少见,对父母帮助很大。
北向高海拔坡面,粉雪充足
由于坡面朝北且海拔较高,宝台树的降雪很充沛,评价中常把这里的雪质列为东京都市圈周边最好的一档。16条雪道从平缓的家庭坡到40度的高级陡坡都有,水平不一的家庭成员都能找到合适的地形。
16条雪道,总滑行距离超过12公里
宝台树是奥利根地区规模较大的雪场之一,16条雪道的总长超过12公里,足够一家人玩上一整天。周末和节假日有从最近车站出发的免费接驳巴士,不开车也能到达。
帮你和孩子少排一小时队的小技巧。
东京站 → 上毛高原站(上越新干线,约75分钟),再乘巴士或出租车约45分钟;或乘上越线到水上站,再约30分钟。周末、节假日和新年期间有免费班车,也可在道路休息站停车换乘。
Shuttle runs every 30 minutes during peak season
Full rental sets available on-site. Reserve in advance during peak season.
Ski set: —/day • Snowboard set: —/day
Credit cards accepted at ticket counters and restaurants.
Cash preferred at some smaller vendors
January to February for the best powder conditions.
Weekdays are less crowded than weekends
开放、关闭与雪况 — 翻译自官方发布。
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关于宝台树滑雪场,大家问得最多的问题。
Essential items include warm clothing, waterproof gear, gloves, goggles, and sunscreen. Most resorts offer equipment rental, but bringing your own gear is also an option.
Most major ski resorts in Japan have English-speaking staff, especially at information desks, rental shops, and ski schools. However, learning basic Japanese phrases can enhance your experience.
The best time is typically from late December to early March, with January and February offering the best snow conditions. March provides longer daylight hours and milder weather.
Most resorts are accessible by train and bus from major cities like Tokyo. The Japan Rail Pass can be very useful for getting around, and many resorts offer shuttle services from nearby stations.
Options range from luxury hotels to traditional ryokans and budget-friendly hostels. Many resorts offer ski-in/ski-out accommodation, while others are located in nearby towns with shuttle services.
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Tak创始人 · Japow Guides我住在东京,是一名单板滑雪者,也是两个孩子的父亲,在日本的雪山上滑了 20 多年。我亲自去过的雪场会标注“Visited”,并附上我的第一手笔记;其他雪场的内容整理自公开的雪场数据和当地评价,我会随着时间补充自己的笔记。