雪季已结束 · 下个雪季通常12月开始
白马乘鞍温泉滑雪场
白马安静的一面——人少的雪道、山脚的温泉村，粉雪日还能直接联滑Cortina。距东京不到3小时。
Based on local data and reviews
关于雪场
白马乘鞍温泉雪场位于长野县、日本北阿尔卑斯的最北端。
- 它是构成广阔白马谷雪区的十个雪场之一，并且与白马Cortina雪场相连。
- 雪道既有适合初学者和家庭的宽阔平缓坡面，也有猫跳道、自由滑行地形和38度陡坡的高手雪道，覆盖广泛水平。
- 作为白马谷的一部分，这里每年降雪充沛，尤以世界上品质最好的粉雪之一著称——轻盈干燥的"JAPOW"。白马谷每季平均降雪约10米（30英尺）。
- 除滑雪和单板外，还提供泰勒马克滑雪、雪地摩托和雪鞋巡游等活动。
- 白马谷交通极为便利，从东京市中心乘新干线加巴士不到3小时。
位置与交通
自驾
Kanetsu Expressway→Joshinetsu Expressway→Nagano IC→Route19→Hakuba-Nagano Olympic Road→Hakuba Norikura (4hr)
停车
800 spaces
乘火车
东京站 → 长野站（北陆新干线，约 1小时20分–1小时30分） → 阿尔卑高巴士（约 1小时45分–1小时50分） → 白马乘鞍
Hakuba Norikura, Nagano, Japan
地形与雪道
14
雪道
8
缆车
2.5km
最长雪道
初级60%
中级30%
高级10%
压雪90% 压雪 · 10% 非压雪
单板公园有
野雪区有
为什么你会爱上白马乘鞍温泉滑雪场
白马安静的一面——而且和Cortina相连
人少、雪道开阔，山顶吊椅直通隔壁Cortina
乘鞍位于白马谷最北端，游客远少于八方尾根或栂池。如果你想要不排队的吊椅和空旷的雪道，这里是最佳选择。山顶有一条吊椅直接连到白马Cortina，一张雪票两边通滑——上午在乘鞍悠闲巡航，下午去Cortina滑深粉。
60%初级地形，还藏着一面陡坡
宽阔的缓坡雪道，外加38度的高手陡坡
乘鞍的14条雪道大多宽阔平缓，是白马最适合初次滑雪者和小孩子的地方之一。但这里也藏着一条38度的高手陡坡和一条蘑菇道，想挑战的人不用换雪场。现场提供英语和中文课程。
山脚是温泉村——不是商业度假综合体
传统温泉，还有雪鞋徒步等雪上活动
与热闹的白马大型雪场不同，乘鞍的山脚是一座小小的温泉村。滑完雪，你走进的是传统温泉，而不是度假村大堂。这一带还有雪鞋徒步和雪地摩托，同行不滑雪的人也有事可做。
旅行小贴士
🚌 Getting There
东京站 → 长野站（北陆新干线，约 1小时20分–1小时30分） → 阿尔卑高巴士（约 1小时45分–1小时50分） → 白马乘鞍
Shuttle runs every 30 minutes during peak season
🎿 Equipment Rental
Full rental sets available on-site. Reserve in advance during peak season.
Ski set: 5,000日元/day • Snowboard set: 5,000日元/day
💳 Payment Methods
Credit cards accepted at ticket counters and restaurants.
Cash preferred at some smaller vendors
🌨️ Best Time to Visit
January to February for the best powder conditions.
Weekdays are less crowded than weekends
本雪季已结束。实时雪况和天气信息将于 12 月回归。
白马乘鞍温泉滑雪场最新动态
Hakuba Norikura closed early, on 29 March
Hakuba Norikura closed early, on 29 March 2026, because of high temperatures and fast snowmelt. It had planned to stay open until 5 April.
Hakuba Norikura opened for 2025-2026 on 13 December
Hakuba Norikura opened for the 2025-2026 season on 13 December 2025. It shares a 28-course common ticket with the next-door Hakuba Cortina.
常见问题
关于白马乘鞍温泉滑雪场你需要知道的一切
Essential items include warm clothing, waterproof gear, gloves, goggles, and sunscreen. Most resorts offer equipment rental, but bringing your own gear is also an option.
Most major ski resorts in Japan have English-speaking staff, especially at information desks, rental shops, and ski schools. However, learning basic Japanese phrases can enhance your experience.
The best time is typically from late December to early March, with January and February offering the best snow conditions. March provides longer daylight hours and milder weather.
Most resorts are accessible by train and bus from major cities like Tokyo. The Japan Rail Pass can be very useful for getting around, and many resorts offer shuttle services from nearby stations.
Options range from luxury hotels to traditional ryokans and budget-friendly hostels. Many resorts offer ski-in/ski-out accommodation, while others are located in nearby towns with shuttle services.
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Tak创始人 · Japow Guides我住在东京，是一名单板滑雪者，也是两个孩子的父亲，在日本的雪山上滑了 20 多年。我亲自去过的雪场会标注“Visited”，并附上我的第一手笔记；其他雪场的内容整理自公开的雪场数据和当地评价，我会随着时间补充自己的笔记。