白马

栂池高原位于白马地区，拥有日本最宽的初学者雪道之一，还有北阿尔卑斯的轻粉雪。5公里长道、儿童乐园，适合家庭。从东京乘新干线转巴士可达。

白马八方尾根是白马的旗舰雪场，垂直落差1,071米，1998年冬奥会赛场，粉雪深厚。英文服务完善。从东京乘新干线转巴士可达。

白马五龙从儿童雪道到高山地形都有，缆车与白马47相连，还有夜场。提供英文滑雪课程，适合家庭。

白马47拥有长野最具规模的地形公园之一，U型池、跳台、铁杆齐全。雪道避风、粉雪稳定，缆车与五龙相连，可扩大滑行范围。

白马岩岳有全新缆车和360度阿尔卑斯山景，各级别雪道齐全，还有地形公园。比白马的大型雪场安静。

白马乘鞍是白马安静的一侧，雪道人少，山脚有温泉村，粉雪日可直接连滑Cortina。从东京出发不到3小时。

白马Cortina是白马谷降雪最多的雪场，以深粉雪和树林滑行著称，山脚有滑进式Green Plaza酒店。从东京乘新干线，再转约1小时巴士。

白马佐野坂是白马谷入口的小型家庭雪场，100%天然雪，初学道宽阔，可眺望湖景，有雪上游乐园。避风，也是白马谷价格较实惠的雪场之一。

鹿岛枪滑雪场是白马谷南端的家庭友好雪场，共16条雪道，可眺望湖景。有宝可梦雪上乐园和平缓初学道，信浓大町站有免费接驳巴士。