关于雪场
白马五龙是一家全面均衡的雪场，由饭森（Iimori）、远见（Toomi）、Alps平（Alps-Daira）三个区域组成。上部的Alps平是视野开阔的中高级地形；山脚的远见运营日式夜场滑雪；饭森则以平缓坡面和儿童设施服务初学者和家庭。上部山体与白马47相连，一天之内就能体验多样地形和更长的滑行线路。这里提供英文和中文课程、齐全的租赁装备，山脚配套（餐饮、储物柜、更衣室）清晰易用，行程安排顺畅。下雪天可以追粉雪，晴天可以在壮阔的高山景色中滑行，日落后还能切换到夜场——白马五龙的多面性，让它成为水平不一的团体和短途旅行都容易推荐的选择。
上次到访实拍
Able白马五龙滑雪场 的实地照片 — 由 Tak 亲自拍摄
Photo: Tak
位置与交通
自驾
Kanetsu Expressway→Joshinetsu Expressway→Nagano IC→Route19→Hakuba-Nagano Olympic Road→Hakuba Goryu (4hr)
停车
2,000 spaces
乘火车
东京站 → 长野站（北陆新干线，约 1小时20分–1小时30分） → 阿尔卑高巴士（约 1小时10分–1小时20分） → 五龙 Escal Plaza
Hakuba Goryu, Nagano, Japan
地形与雪道
16
雪道
13
缆车
含 1 部箱式缆车
5km
最长雪道
初级60%
中级30%
高级10%
压雪85% 压雪 · 15% 非压雪
单板公园有
野雪区无
雪票与价格
当前价格2025–26 season prices, for reference
1 日缆车票成人9,500日元
1 日缆车票儿童4,500日元
1 日缆车票老年9,000日元
滑雪课程
日语课程 JA
双板课程：from 4,500 yen
单板课程：from 4,500 yen
为什么你会爱上Able白马五龙滑雪场
Toomi雪道就是你的大本营——宽阔平缓，各水平都能玩
宽大缓坡，还有给高手玩的GORYU WAVES地形墙
Toomi是一片宽阔平缓的坡面，适合初学者和孩子，但一点也不无聊——坡面上建有一组名为GORYU WAVES的自然地形墙，让高水平的单板滑手在同一条雪道上也有的玩。而且无论你在山上哪里滑，每条路线最终都会回到Escal Plaza山脚基地，水平不同的一群人可以在山上分开活动，最后轻松在山下会合。
Escal Plaza可能是白马最好的山脚设施
Burton旗舰店、打蜡店、赛百味、可丽饼、咖啡、温泉——全在一栋楼里
五龙的山脚大楼内容非常丰富：Burton旗舰店、双板单板打蜡店（我每次来都会在这里给雪板做热蜡）、赛百味、可丽饼摊、一家不错的咖啡店、多家餐厅，还有温泉——全部集中在一栋楼里。如果同行的人不滑雪，在这里待一整天也不会无聊。
与白马47确实相连——但要提前规划
山顶相通，山脚各自独立，山腰横切路线不好走
五龙和白马47在山顶相连，联票两边通用。但两边的山脚区域完全独立，把队伍分散到两个雪场在实际操作中并不好用。连接两边的山腰横切路线狭窄且有陡段，不建议初学者尝试。如果想两边都滑，请全员一起行动，并回到同一个山脚。
旅行小贴士
🚌 Getting There
东京站 → 长野站（北陆新干线，约 1小时20分–1小时30分） → 阿尔卑高巴士（约 1小时10分–1小时20分） → 五龙 Escal Plaza
Shuttle runs every 30 minutes during peak season
🎿 Equipment Rental
Full rental sets available on-site. Reserve in advance during peak season.
Ski set: 5,800日元/day • Snowboard set: 5,800日元/day
💳 Payment Methods
Credit cards accepted at ticket counters and restaurants.
Cash preferred at some smaller vendors
🌨️ Best Time to Visit
January to February for the best powder conditions.
Weekdays are less crowded than weekends
本雪季已结束。实时雪况和天气信息将于 12 月回归。
Able白马五龙滑雪场最新动态
Hakuba Goryu stayed open into Golden Week, closing 6 May
Hakuba Goryu ran a long season into the Golden Week holidays, closing on 6 May 2026.
Hakuba Goryu opened for 2025-2026 on 4 December
Hakuba Goryu opened for the 2025-2026 season on 4 December 2025. One ticket covers Goryu and Hakuba47, a connected area of three zones and 24 courses.
常见问题
关于Able白马五龙滑雪场你需要知道的一切
Essential items include warm clothing, waterproof gear, gloves, goggles, and sunscreen. Most resorts offer equipment rental, but bringing your own gear is also an option.
Most major ski resorts in Japan have English-speaking staff, especially at information desks, rental shops, and ski schools. However, learning basic Japanese phrases can enhance your experience.
The best time is typically from late December to early March, with January and February offering the best snow conditions. March provides longer daylight hours and milder weather.
Most resorts are accessible by train and bus from major cities like Tokyo. The Japan Rail Pass can be very useful for getting around, and many resorts offer shuttle services from nearby stations.
Options range from luxury hotels to traditional ryokans and budget-friendly hostels. Many resorts offer ski-in/ski-out accommodation, while others are located in nearby towns with shuttle services.
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Tak创始人 · Japow Guides我住在东京，是一名单板滑雪者，也是两个孩子的父亲，在日本的雪山上滑了 20 多年。我亲自去过的雪场会标注“Visited”，并附上我的第一手笔记；其他雪场的内容整理自公开的雪场数据和当地评价，我会随着时间补充自己的笔记。